Anti Oksidan Dalam Cokelat Lebih Besar Dari Teh Hijau

Agen Casino

Anti Oksidan Dalam Cokelat Lebih Besar Dari Teh Hijau – Riset baru membuka, secangkir cokelat hangat sehari-hari baik untuk kesehatan jantung.

Beberapa peneliti dari Cornell University temukan kalau konsentrasi anti-oksidan dalam cokelat panas nyaris 2 x sama sebaiknya dengan anggur merah, nyaris tiga kali tambah baik dari teh hijau, serta nyaris lima kali lebih kuat daripada teh hitam.

Studi ini dapat temukan kalau cokelat yang dihidangkan hangat dapat menghasilkan semakin banyak anti-oksidan sepanjang sistem pemanasan.

Dua studi terlebih dulu yang sudah diterbitkan dalam Age and the British Journal of Nutrition temukan, kalau orang yang teratur makan cokelat memperoleh faedah besar dari anti-oksidan flavanols yang juga dapat didapat dari kacang lezat.

Flavanols ini bikin jantung berperan dengan cara maksimal serta bahkan juga bisa menolong membalikkan dampak penuaan jantung, bikin arteri lebih sehat sebagai akhirnya.

Studi yang sama saja tunjukkan, kalau konsumsi teratur dari flavanol cokelat kurangi resiko penyakit kardiovaskular.

Namun sebelumnya Anda beli cokelat hangat di kedai kopi, peneliti mengutamakan, untuk betul-betul memperoleh hasil paling baik ini, Anda baiknya bikin cokelat hangat sendiri. Dengan resep : menyeduh cokelat hitam kedalam sedikit air panas yang ditambahkan susu rendah lemak.

Yakinkan cokelat panas 100 % tanpa ada gula. Jauhi bikin cokelat panas paket, lantaran kandungannya semakin banyak susu berlemak serta gula.